圧倒的な知識！ 初めはほぼ理解不能！！
スポーツクラブでのバイトの日々を過ごしていると気が付くと年度末を迎えてました。年度末になるとやってくるのが社員の異動発表や大学生バイトの卒業。
クラブを去っていく人達の送別会が開かれることになったのですが、かなり出席率の良い送別会で普段僕とはシフトの関係上会うことのない人も何人か見かけることになりました。
その中にひと際オーラを放っている男性がいました。
………………………
あのゴツイ人は誰ですか？
あの人はパーソナルトレーナーの
和気さんだよ！
めちゃめちゃ体に詳しいよ！
へー
ゴツイしガンガン筋トレしてる
人なんだろうなー
人見知りな僕は自分から話しかけることはせず、ただなんとなくスゴイ人なんだろうなーと観察していました。
そして送別会が終わり解散になった時、僕は自分の耳を疑いました。
今から42km歩いて帰ります。
？？？？？！！？？？！？
終電を逃した和気さんは42kmを歩いて帰ると言い出したのです。しかも特にふざけているのではなく当たり前のように言ってのけているのです。
お酒に弱い僕は飲み会の席でもソフトドリンクなので車で送ることを申し出ました。
それはありがたい。
お礼と言っては何ですが
一度パーソナルトレーニングを
受けてみませんか？
ぜひ受けたいです！
慢性的な腰痛と
握力が20kgしかないのが
悩みなんです！
どんなトレーニングをしてもらえるのかワクワクしながらその日を待ちました。
お腹を薄く？ 内もも感覚？？？ 座骨を寄せる？？？？？
ではお腹を薄くして
内もも感覚で座骨を捕まえて～
そうそう、上手だ～
？？？？？？？？？？
体の操作は上手だけど
筋肉使いすぎて固まってるね
お餅やチーズが伸びるように
柔らかく動いてごらん
？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？
力みがすごくて
骨盤が過度に前傾してるから
まずは骨盤後傾を覚えてごらん
なるほど分からん……
初めて受けたパーソナルトレーニングは９割理解できずに終わりました。
なぜなら今まで自分が使ってきた筋肉を使わない動作の連続だったからです。
復習しようにも理解できていないからできません。何とも言えない感情でしたが今までトレーニングを教えてくれたり、技術指導を受けてきた誰よりも僕の事を受け入れてくれるような立ち居振る舞いに尊敬の念を抱くようになりました。
そして半年後、自分自身も勉強をしてパーソナルトレーナーとしてデビューをすることになりました。
前屈をする時の骨盤の角度は？？
パーソナルトレーナーとしてデビューをした僕は初月からそれなりの売り上げを作ることに成功しました。
内容は筋肥大メイン。自分自身がラグビーとアメフトで体を大きくするために使っていた知識やテクニックをお客様にお伝えしてパーソナルトレーナー活動をしていました。順調にセッションを重ねていたある日、一人のお客様から質問を頂きました。
前屈をする時にどうやっても
固くて動かなくて…
骨盤ってどんな角度で
動けばいいんですかね？
骨盤はニュートラル！
やや前傾が良いです！
やや前傾って言われても
よくわからないです…
これくらいかなー？
やや前傾って曖昧な表現だよなー
でもそうやって習ったからなー
勉強不足で申し訳ありません！
次回までに骨盤の角度など
動きやすい体の使い方について
勉強しておきます！
とはいったもののネットでの情報収集は既にそれなりにしていたし、文献などに書かれていることは難しくて読みにくい…そんなことを考えていた僕の目にあのゴツイ体が飛び込んできました。
和気さん！
前屈するときの骨盤って
前傾、後傾どちらにしますか？
前屈の時はもちろん
骨盤は後傾にしてもらうよ
一切迷いのない言葉に、僕はこの人の言う言葉をもう一度一から理解してみようと心に誓ったのでした。
コメント